Ananda Pilates Studio Plovdiv

Ananda Pilates Studio Plovdiv е бутиково студио, специализирано в работа с тялото по метода Пилатес, с използване на професионална апаратура.
В студиото се провеждат както групови (до 5 души), така и индивидуални занимания. Груповите тренировки включват работа с реформъри, кули и барели, а индивидуалните сесии се изготвят изцяло според нуждите и целите на клиента. Освен основната апаратура, тренировките могат да се провеждат и с кадилак, стол, ладър барел, жиротонична кула и коректор за крака.
Заниманията се водят от сертифициран преподавател по пилатес с над 15 години професионален опит.
Тренировките са предимно нискоинтензивни и се адаптират спрямо индивидуалните цели – независимо дали се търси възстановяване, тонизиране или изграждане на сила и стабилност. Вярваме, че движението е изкуство, а при нас то се превръща в дълбоко и осъзнато преживяване. Във всяко движение се търси максимална прецизност, съобразена с възможностите на тялото в конкретния момент.
Нашата мисия е да подпомагаме изграждането на по-силни, по-гъвкави и по-свързани със себе си хора. С времето се коригират физически дисбаланси, възстановява се правилната стойка на тялото и се подобрява общото състояние – както физическо, така и психическо.