Индивидуална йога Балансиране на чакрите

Индивидуалната практиката цели да балансира Вашите чакри според Вашето състояние. С поетапно активиране на чакрите тялото Ви ще стане гъвкаво, а умът спокоен. След тези практики ще имате ясна представа и знания, какви асани и какво дишане да използвате в определена житейска ситуация. Как максимално да подобрите определени качества, за да сте по-ефективни. Чакрите са енергийни центрове разположени по гръбначния стълб и по основния енергиен канал и служат като входове за потока на енергия във физическото тяло. Всяка чакра е свързана с жлезите и органите в тази част на тялото. Енергийният поток на чакрата може да бъде в дисхармония, в резултат на небалансираност или стрес в емоционален, ментален или душевен аспект. Тази дисхармония може евентуално да причини физическо заболяване.