Тази услуга е без график
Пилатес Реформър 4 посещения в група
След закупуване на картата се свържете директно с Pilates Maria Reformer Studio, като цитирате Кода за потвърждение, изписан в разписката за успешно плащане, която ще получите от еasybook.bg на посочения от Вас имейл адрес.
Пилатес Реформър е тренировка, която съчетава в себе си всичко, от което тялото ни има нужда. Натоварва всеки мускул оптимално, едновременно с това разтяга гърба. Във всяко упражнение участва така нареченият център на тялото - областта на корема. При здрав център всяко упражнение се получава с лекота, имаме добър баланс в цялото тяло и отлична координация. По време на тренировка ни е приятно и леко, а усещаме колко сме се натоварили, когато слезем от уреда.
Средно около 10 тренировки са необходими, за да усетим коремните си мускули стегнати и да имаме по-добър баланс. Индивидуалното отношение е решаващо, особено когато започнете да тренирате на Реформър. Правилното изпълнение на упражненията помага за:
- координация;
- баланс;
- здрав гръб;
- изправена стойка;
- оформя и издължава мускулатурата;
- заздравява гърба и кръста;
- извайва тялото.
Усетете лекотата в гърба, промяната в стойката и наблюдавайте как с всяка тренировка тялото Ви се оформя и стяга!
Валидност на картата: 1 месец и половина от датата на първа тренировка.