Pilates Maria Reformer Studio

Пилатес Реформър е тренировка, която съчетава в себе си всичко, от което тялото ни има нужда. Натоварва всеки мускул оптимално, като едновременно с това разтяга гърба.
Казвам се Мария Бангьозова и в началото на 2021 година опитах първата си тренировка на Пилатес Реформър. От този момент знаех, че с това ще продължа. Ходих на индивидуални тренировки при различни треньори и изкарах курс в школата на Майкъл Кинг.
Опитът ми от 10 години като треньор на постелка ми помогна да усъвършенствам по-бързо движенията на уреда. Година по-късно вече имам Реформър и водя индивидуални тренировки с клиенти. С всяка следваща тренировка с клиентите наблюдавам прогрес и това ми дава удовлетворение. Промените в тялото са видими, а укрепването на гърба и кръста и липсата на болки, вследствие на редовните упражнения на уреда, са безценни.
В заключение мога да кажа, че за мен това е най-приятната и най-ефикасната тренировка. Ефектите на Реформър са в пъти по-бързи от всяка тренировка на постелка, защото уредът е терапевтичен. Подходящ е за всички, независимо дали човек е спортувал преди това.
Тук може да прочетете каква е разликата между пилатес на постелка и Пилатес Реформър.