Танцово студио Magnifique

Бодибалет е комплексна тренировка, която натоварва всички мускулни групи. В резултат на вашето постоянство ще усетите стягане, загуба на излишни килограми, издължена мускулатура, подобряване на гъвкавостта и издръжливостта на вашето тяло. Тренировките съчетават танцови елементи от класическия балетен екзерсис под аеробна форма, комплексни йога и пилатес упражнения, съвременни дихателни техники. Този вид тренировка е популярен заради своята ефективност и разнообразие, като същевременно предлага и естетическо удоволствие чрез балетните движения.

Тренировката по Barre fitness (или просто Barre) е фитнес на "станка" - метод, вдъхновен от балета, който се фокусира върху укрепването на мускулите, повишаването на гъвкавостта и подобряването на стойката. Тренировките се провеждат на специална станка (парапет), който е основният инструмент, използван за балансиране и поддържане на стабилност по време на упражненията. Barre Fitness е комплексна тренировка, която съчетава елементи от балет, пилатес и функционални упражнения на пода и стречинг. Натоварва всички мускулни групи. С постоянство ще усетите стягане и тонизиране на тялото, загуба на излишни килограми, издължена и оформена мускулатура, подобряване на гъвкавостта, баланса и издръжливостта. Тренировките комбинират динамични движения с прецизни изометрични задържания и модерни дихателни техники, което прави заниманията не само ефективни, но и изключително мотивиращи.

Класът е насочен към хора, които обичат танцувални тренировки. Целта е създаване на разнообразни хореографии в различни танцови стилове. Обединява както нежни и грациозни елементи през завладяващи латино ритми до модерни танци и предизвивателни high heels движения. Класовете подобряват координацията, танцовите умения, самоувереността. Подходящи са за хора с и без опит, тийнейджъри и възрастни.