Център за танци и спорт Temporadas Social Center

Услуги

Танци

Групови тренировки

Гимнастика

Next slidePrevious slide

• Латино танци

  • Кизомба Алегрия напреднали
    10.00 лв.
    Резервирай

  • Бачата Фюжън с Радо All level
    10.00 лв.
    Резервирай

  • Бачата начинаещи
    10.00 лв.
    Резервирай
  Виж всички

  • Бачата Фюжън с Радо Open level
    10.00 лв.
    Резервирай

  • Бачата с Радо начинаещи

    Бачата с Радо начинаещи
    Ако винаги сте харесвали латино танците и латино забавлението, то за вас е новият ни курс по "Бачата". Това е един от най-лесните сошъл латино танци, който произлиза от Доминиканската Република и става много популярен на последък в Европа и по целия свят. Само за няколко месеца ще можете свободно да танцувате на веселия и приятен ритъм на Бачатата. Всеки посетител трябва да носи чисти обувки, а дамите да избягват къси и тесни поли.

    10.00 лв.
    Резервирай

  • Бачата Фюжън представителен отбор

    Бачата Фюжън представителен отбор
    Всеки, който се е докоснал до латино танците, не може да отрече, че бачатата е заразяваща и завладяваща емоция. Нашата основна цел е да обогатим репертуара ви от комбинации, за да сте винаги интересни и различни на всяко парти. Курса е подходящ за танцували няколко месеца Бачата, които желаят да подобрят своите умения и техники, свободно да импровизират и изразяват емоцията си и да се наслаждават активно на латино музиката. Всеки посетител трябва да носи чисти обувки, а дамите да избягват къси и тесни поли.

    10.00 лв.
    Резервирай

  • Онлайн тренировка по Бачата

    Онлайн тренировка Бачата
    След закупуване на услугата, очаквайте имейл с инструкции относно провеждане на онлайн тренировката, както и обаждане от Център за танци и спорт Temporadas Social Center.
    Какво включва и кратко описание: Получавате едноседмичен достъп до затворена група във facebook, в която има заснети видеа на бачата танци, от инструкторите в обекта. Срокът от 1 седмица започва да тече от деня и часа, в които сте получили достъп до затворената facebook група.
    Бачата танцът е най-лесният и приятен латино танц. По него са луднали всички в Европа, защото е много чувствен и нежен, с много интересни фигури и поддръжки.
    Валидност: 30 дни след закупуване.

    20.00 лв.
    Купи

  • Онлайн тренировка Кизомба Семба

    Онлайн тренировка Кизомба Семба
    След успешно плащане, ще получите имейл с подробни инстуркции относно процеса на провеждане на тренировките, както и обаждане от Център за танци и спорт Temporadas Social Center.
    Получавате достъп за една седмица до затворена facebook група, в която има заснети видеа на кизомба танци, от инструкторите на Temporadas Social Center. Едноседмичният срок започва да тече от деня и часа, в които  сте получили достъп до затворената facebook група.
    Кизомба танците са:
    - най-прекрасният начин да прегърнеш някого с цялата си душа;
    - една нова емоция и съпреживяно удоволствие, с което може да съживите връзката си и да се убедите, че заедно можете да постигнете повече отколкото поотделно;
    - ще ви помогне да се научите да водите и да следвате в танца и в живота;
    - ще ви открие един нов свят на толерантност взаимно разбиране, хармония и доверие в партньора;
    - една нова ментална връзка между вас, която ще ви обогати духовно.
    Валидност: 30 дни след закупуване на услугата.

    20.00 лв.
    Купи

• Народни танци

  • Народни танци с Ансамбъл Седенчица-Лаута

    Народни танци с Ансамбъл Седенчица-Лаута
    Това е една от най-отдавна откритите фолклорни формации в Пловдив. Няма да съжалявате ако станете част от този задружен екип, няма да ви липсват нито шегички и забавления, нито фестивали или изяви, кеф ти в страната, кеф ти в чужбина. Класът е подходящ както за начинаещи, така и за напреднали. Всеки посетител трябва да си носи удобни, чисти и ниски обувки.

    10.00 лв.
    Резервирай

  • Фолклорен клуб Мегдана
    10.00 лв.
    Резервирай

  • Детски народни танци с Ансамбъл Седенчица-Лаута
    10.00 лв.
    Резервирай

• Пилатес

  • Онлайн тренировка Пилатес

    Онлайн тренировка Пилатес
    След успешно плащане на услугата, очаквайте получаване на имейл с инструкции, относно провеждане на тренировките по пилатес, както и обаждане от Център за танци и спорт Temporadas Social Center.
    Онлайн тренировките се провеждат в затворена група във facebook. Получавате за период от 1 седмица достъп до затворена facebook група, в която има заснети видеа на тренировките по пилатес от инструкторите на Temporadas Social Center. Срокът от 1 седмица започва от деня и часа, в които сте получили достъп до затворената група.
    Пилатесът е лечебната гимнастика предназначена за постигане на добро здраве и физическа кондиция за целия спектър от възрасти. Тя е ефективна за хора, претърпели физически травми, блокиращи и инвалидизиращи заболявания (артрит, болка в гърба). Фокусът на упражненията е върху укрепване на коремната област, увеличаване на мускулната сила и тонус, постигане на психическо равновесие и подобряване на цялостната координация, баланс и гъвкавост. Една от основните причини, поради които ежедневните упражнения са толкова добре приети, е фактът, че те подпомагат мускулния тонус и водят до постигане на естетическа фигура и външен вид. Фитнес програма Пилатес се базира на 6 основни принципа: центриране, контрол, точност, концентрация, дишане и плавност.
    Валидност: 30 дни след закупуване.   

    20.00 лв.
    Купи

• Каланетика

  • Онлайн тренировка КаланетикА и Порт де бра

    Онлайн тренировка КаланетикА и Порт де бра
    След закупуване на услугата, ще получите имейл както и обаждане от Център за танци и спорт Temporadas Social Center относно инструкции за провеждане на онлайн тренировката.
    Онлайн тренировките по каланетика и порт де бра се провеждат в затворена група във facebook. За срок от 1 седмица получавате достъп до затворена facebook група, в която има заснети видеа на тренировките по КаланетикА и Порт де бра от инструкторите в обекта. Срокът от 1 седмица започва да тече от деня и часа на получаване на достъп до затворената facebook група.
    КАЛАНЕТИКА & Порт де бра с Елмира - дългогодишен и опитен инструктор. Принципът на действие на каланетиката е различен от другите често срещани методи. Това е комплекс, който включва упражнения от статичен тип, взаимствани от асаните на класическата йога, но при нас комбинираме каланетиката с танцови елементи и Порт де бра. Същността на техниката е да заемате определени пози и да извършвате плавни движения, които човек не използва в ежедневните си дейности, което влияе положително на мускулите и ставите:
    - укрепване на мускулната маса;
    - ускорява естествения интрамускулен метаболизъм;
    - намалява болките в ставите и гръбнака.
    Валидност: 30 дни след закупуване на услугата.

    20.00 лв.
    Купи

• Зумба

  • Онлайн тренировка Зумба

    Онлайн тренировка Зумба
    След закупуване на услугата, очаквайте имейл с инструкции както и обаждане от Център за танци и спорт Temporadas Social Center за допълнителни инструкции относно провеждане на зумба тренировката.
    Всеки клиент получава достъп до затворена facebook група, в която има видеа на тренировките по Зумба, заснети от инструкторите в Temporadas Social Center. Достъпът до групата важи за 1 седмица и започва да тече от деня и часа на получаването му.
    Искате ли да влезете във форма, докато се забавлявате? Temporadas Social Center Ви предлага занятията по зумба онлайн. Нашите треньори са опитни, ентусиазирани и мотивиращи.
    Валидност: 30 дни след закупуване на услугата.

    20.00 лв.
    Купи

• Ориенталски танци

  • Онлайн тренировка Belly Dance

    Онлайн тренировка Belly Dance
    След успешно плащане, очаквайте имейл с подробни инструкции както и обаждане от Център за танци и спорт Temporadas Social Center за провеждане на тренировките по Belly Dance.
    Онлайн тренировките по Belly Dance се провеждат в затворена facebook група. Получавате достъп до групата за 1 седмица, в която има заснети видеа на тренировките от инструкторите.
    Сроктът започва да тече от датата на получаване на достъп до facebook групата.
    Докоснете се до екзотиката на ориента с новия ни курс по Belly Dance с Руми Петкова.
    Валидност на услугата: 30 дни след закупуването й.

    20.00 лв.
    Купи

• Гимнастика

  • Streching гимнастика за разтягане с Влада Парфе

    Streching гимнастика за разтягане с Влада Парфе
    Комбинирана гимнастика за изваяно тяло. Предназначена е за постигане на добро здраве и физическа кондиция за целия спектър от възрасти. Тренировките са със средно интензивен характер, в които ще тонизирате всеки мускул в тялото. Работи се с ластици, малки гирички и тежестта на тялото. Музиката е модерна и ритмична и Ви обещаваме добро настроение и изваяно тяло. Курсът ще се води от Елисавета, ЕТИ - младо и ентусиазирано момиче, но с двугодишен опит с различни възрасти хора, три сертифицирани обучения и посещения на множество фестивали. Ети с огромно желание ще сподели с Вас опита, знанията си и ще Ви помогне да се чувствате добре и да изглеждате отлично. Всеки посетител трябва да носи спортно облекло и чисти маратонки.

    10.00 лв.
    Резервирай