Кундалини йога

Авторски комплекс - поетапно активиране на чакрите. Умствената и физическата стимулации на чакрите водят до изменения в съзнанието, активизират психологичния потенциал и  дават поглед "отвисоко". Тялото става гъвкаво, а умът спокоен. След тези практики ще имате ясна представа и знания какви асани, какво дишане, как и кога, в каква определена жизнена ситуация да ги използвате. Как максимално да отворите желани качества, за да сте ефективни и да се справяте с евентуални проблеми.
Практиката усилва чувството за сигурност и стабилност, събужда усещането за жизненост и комфорт в собственото ни тяло.