30 дневна програма онлайн пилатес начинаещи

30 дневна програма онлайн пилатес начинаещи
След закупуване на услугата, на имейл адреса, с който сте регистрирани, ще ви бъде изпратен линк за достъп към онлайн програмата по пилатес, заедно с потребителско име и парола за вход.
Вземете вашия достъп до първите ни три тренировки, с които да се включите в едно ново предизвикателство: това към себе си. Тази програма съдържа професионално заснети видеа, с квалифициран инструктор по пилатес, всяко от които е около 30 минути. Изпълнявайки редовно упражненията, по един лек и приятен начин ще започнете да усещате себе си различно от преди. 
Пилатес е терапевтична гимнастика, използвана от много професионални спортисти и танцьори по целия свят. Ползите са многобройни: подобряване на стойката, премахване на болките в гърба и кръста, оформяне на красиво тяло, придобиване на сила и гъвкавост, засилване на обмяната на веществата и освобождаване на токсините от тялото, постепенно намаляване на теглото, издръжливост, подобряване на самочувствието и настроението. 
Достъпът е 24 часа в денонощието, 7 дни в седмицата, за да може всеки да намери най-подходящото за себе си време. Упражненията са подходящи за хора на всякаква възраст. За изпълнението ще ви е необходима само постелка.