С easybook.bg можете да откриете и изберете сред топ спа процедури и терапии за тяло и лице, които спа центровете предлагат.
Независимо дали търсите начин за редуциране на стреса, подобряване на здравето на кожата ви или просто искате да се отпуснете и да релаксирате, платформата за запазване на часове Easybook ви свързва с професионални спа центрове и терапевти, които ще отговорят на вашите нужди.
Защо да изберете спа процедурите?
СПА процедурите са чудесен начин за постигане на хармония тялото и ума. Те водят началото си от древността. Римските бани, например, които са създадени около 6-ти век пр.н.е., първи въвеждат практиките на термални и минерални води като начин за почивка и лечение на различни здравословни проблеми.
Първоначално те са били използвани за облекчаване на болки в ставите, мускулни проблеми и намаляване на стреса, в същото време са служели и като социални пространства.
Днес модерните СПА процедури запазват лечебната си цел, но са подобрени на база научни изследвания и нови технологии, които допринасят за по-голямата им ефективност.
Това гарантира следните ползи:
- Подобряване на здравословното състояние, включително кръвообращението и състоянието на кожата;
- Намаляване на напрежението и справяне със стреса от забързаното ежедневие;
- Облекчаване на мускулни и ставни болки и възстановяване на физическата енергия;
- Персонализирани терапии за лице и тяло за справяне със здравословни проблеми и насърчаване на цялостното благосъстояние.
Платформата предлага разнообразие от терапии и спа зона услуги за релакс и възстановяване на физическото и ментално състояние.
Видове СПА процедури в Easybook
Easybook.bg разделя спа процедурите на два основни типа – СПА зона и СПА терапия. Така ще можете лесно да откриете това, което най-добре отговаря на вашите нужди и желания.
СПА зона
СПА зоните са идеалното място за тези, които искат да избягат от стреса на ежедневието и да се потопят в атмосфера на спокойствие и комфорт. В тази категория може да намерите следните видове услуги.
Джакузи
Джакузи зоната в спа центровете предлага топла хидротерапия, с която се масажират мускулите и се облекчава напрежението. Водните струи стимулират кръвообращението, което води до намаляване на болката и стреса.
Продължителността на джакузи сесиите обикновено е между 20 и 30 минути, като след е силно препоръчителна обилната хидратация. Този вид процедури не се препоръчват за хора с високо кръвно налягане или кожни инфекции.
Контрастен душ
Контрастният душ редува използването на топла и студена вода, което стимулира циркулацията на кръвта, укрепва имунитета и подобрява тонуса на кожата. Това е отличен начин за ободряване на тялото след натоварен ден.
Продължителността на процедурата трае от 5 до 10 минути. Не е подходяща за хора със сърдечни проблеми. След контрастния душ се препоръчва да останете в спокойна обстановка за няколко минути.
Парна баня
Парната баня използва топла пара, която служи за детоксикация на тялото и подобряване на дихателната функция. Тя също така отпуска мускулите и облекчава напрежението. Тази процедура не е подходяща за хора с астма или високо кръвно налягане. След извършването ѝ се препоръчва леко охлаждане и хидратация.
Руска баня
Традиционната руска баня включва редуване на топлина и охлаждане, което насърчава детоксикацията и подобрява общото здраве. Комбинацията от висока температура и влажност е чудесна за релаксация.
Продължителността ѝ е 15-20 минути, като не се препоръчва за хора с хипертония или сърдечни проблеми. Преди и след сесията е важно да приемете достатъчно количество вода, за да останете хидратирани.
Сауна
Сауната е специално помещение, в което температурата, която се поддържа, е между 70 и 100°C. Освен високата температура, важен фактор е влажността, като тя се поддържа чрез наливане на вода върху камъните. Това образува пара, която в съчетание с температурата в помещението, предизвиква изпотяване на човешкото тяло.
Именно благодарение на тези характеристики, сауната е чудесен начин за релаксация и подобряване на здравето. Тя стимулира кръвообращението, помага за изчистване на токсините от тялото и засилва метаболизма. Сауната също така облекчава мускулното напрежение и спомага за отпускане на цялото тяло, създавайки усещане за спокойствие.
Препоръчва се използване между 10-20 минути. Не се препоръчва за деца, бременни жени или хора със сърдечни заболявания. След процедурата се препоръчва почивка и хидратация.
За всяка услуга е препоръчително е да носите удобен бански костюм, чехли и хавлия, както и бутилка вода.
Не използвайте тежки парфюми преди посещение на СПА зоната, за да запазите чистотата на въздуха. Ако имате здравословни проблеми, винаги се консултирайте с лекар преди да използвате някоя от посочените процедури.
СПА терапии
СПА терапиите предлагат индивидуализиран подход, фокусиран върху специфичните нужди и служат за релаксация и отпускане на мускулите. Ето и какви видове услуги ще откриете в платформата на Easybook.
Вана с минерална вода
Минералната вода съдържа ценни микроелементи, които подхранват кожата, облекчават мускулното напрежение и стимулират регенерацията на тъканите. Терапията е известна с лечебния си ефект върху ставите и кожата.
Продължителността на една процедура трае между 20 и 30 минути. Не се препоръчва за хора с алергии към минерални соли. Избягвайте консумацията на тежки храни преди процедурата.
Релаксираща терапия
Комбинацията от масаж и ароматерапия спомага за успокояване на ума и възстановяване на енергията. Терапията използва етерични масла, които намаляват стреса и подобряват настроението.
Обикновено процедурата отнема между 50 и 60 минути. Не е подходяща за хора с алергии към етерични масла. Препоръчва се лека разходка след терапията, за да се запази ефектът на релаксация.
Флотация
Флотацията е модерна терапия, която предлага уникално изживяване чрез потапяне на тялото в специална капсула или басейн, пълен със солен разтвор, който обикновено е от магнезиев сулфат (Epsom соли).
Първоначално тази процедура е била предназначена за изследвания върху ефектите от сензорната изолация, но по-късно се утвърждава като терапевтичен метод за облекчаване на мускулното напрежение и подобряване на психическото здраве.
Поддържаната температура на водата е близка до тази на кожата, което създава усещане за пълна безтегловност и релакс.
При флотацията лежите удобно по гръб, без да се налага да полагате усилия за задържане на тялото на повърхността.
Соленият разтвор създава плаваемост, което позволява на мускулите, ставите и гръбнака да се отпуснат напълно.
Кабината е звукоизолирана и често с минимално осветление, за да се минимизират външните стимули и да се постигне дълбока медитация.
Тази процедура е идеална за хора с хроничен стрес, мускулни болки, безсъние или нужда от подобряване на концентрацията.
Преди процедурата се препоръчва да избягвате кофеин и тежки храни. След сесията е добре да останете хидратирани и да се насладите на тишина за удължаване на релаксиращия ефект.
Продължителност на всяка една сесия е между 30 и 60 минути. Не се препоръчва за хора с клаустрофобия или кожни наранявания. Избягвайте кофеин и силни напитки преди процедурата.
Как да запазите час за СПА процедури през Easybook?
Запазването на час за СПА процедури в София или в друг град никога не е било по-лесно!
С платформата Easybook.bg можете да организирате перфектните СПА процедури само с няколко прости стъпки:
- Влезте в профила си в Easybook.bg или създайте нов акаунт, ако все още нямате такъв.
- Изберете категорията „Масажи и СПА“, след което изберете подкатегорията „СПА процедури“.
- Разгледайте СПА центрове и наличните им услуги, като изберете тази, която най-добре отговаря на вашите нужди.
- Завършете процеса на резервация, като потвърдите избора си и заплатите онлайн.
- След успешна резервация ще получите имейл с потвърждение и всички необходими детайли за вашата процедура.
С Easybook получавате удобство, гъвкавост и достъп до най-добрите СПА центрове, където можете да се насладите на заслужен релакс и грижа за себе си.
Easybook.bg предлага всякакъв вид услуги в цялата страна. Популярни локации включват и СПА процедури в София и други градове.
Защо да изберете Easybook.bg за вашата СПА процедура?
Easybook.bg е вашият надежден партньор, когато става въпрос за лесно и бързо запазване на часове за СПА процедури и други видове услуги. Защо да запазвате часове чрез платформата ни?
Ето и какво ви предлагаме:
- Удобство и бързина: Резервирайте своята любима процедура изцяло онлайн – без дълго чакане и излишни формуляри.
- Достъп до личен профил за управление на резервации: Лесно следете, променяйте или отменяйте своите запазени часове директно от вашия профил в платформата.
- Разнообразие от услуги: Открийте голям избор от СПА терапии и процедури, но и не само. В платформата ще откриете услуги в сферата на красотата, здравето, спортът, забавлението, дома и други.
- Проверени и доказали се професионалисти: Работим с утвърдени СПА центрове и квалифицирани терапевти, за да ви гарантираме качествено изживяване.
- Гъвкавост: Изберете дата, час и процедура, които най-добре отговарят на вашите нужди и график. А при нужда можете да отмените или промените вашия час в съответствие с условията на избрания обект.
С Easybook.bg спестявате време и усилия, докато планирате следващия си ден за релакс.
Често задавани въпроси
Колко време траят процедурите?
Продължителността варира в зависимост от избраната терапия или процедура. Най-често те се извършват в рамките от 20 до 90 минути.
Как да избера най-подходящата терапия за лице и тяло?
В описанията на процедурите е посочено за кого са подходящи и какво включват. Можете също да се консултирате със специалист в избрания спа център.
Има ли изисквания преди процедурите?
Най-често се препоръчва избягване приема на тежки храни и алкохол преди терапиите. Важно е след процедурите да приемате много вода, за да подпомогнете детоксикацията и да останете добре хидратирани.