Групови тренировки
Yoga District Мандала
гр. София, Център, бул. Мария Луиза 58, ет. 5 0.0 (0 отзива)
Yoga District Мандала, гр. София, Център, бул. Мария Луиза 58, ет. 5, Групови
занимания
Ние сме Мандала – център за йога и вътрешна трансформация. Съществуваме като
йога студио „Йога Мандала“ в София ... Прочети още
Услуги
Йога
Класическа йога 90 минути
Класическа йога 90 минути
Класиката в жанра, добър баланс между движение и дишане, теория и практика. В
тази йога, подходяща за всички възрасти и особености на тялото, вие ще можете да
намерите парченцата от пъзела на хармоничното саществуване и да се почувствате
отново заземени и свързани с тялото си. Тя е подходяща за всеки, който търси
здраве и баланс, както и възможността да се развива в темпото, което той намира
за най-пълноценно за себе си.
18.00 лв.
РезервирайЙога за начинаещи
Йога за начинаещи
Дъх, движение и внимание. Това са основополагащите идеи на йогата, но всеки от
нас е влизал в час, в който цялата група стои на глава и балансира на ръце, а
ние не можем да си пипнем палците без да пророним някоя и друга сълза. За да
избегнем тези моменти, ние създадохме тази специална група за начинаещи, където
ще ви помогнем да поставите основите и хармонично да изградите своята йога
практика, за да може да достигнете до местата, които искате, по най-прекия,
правилен и хармоничен път. Заповядайте при нас, за да създадем основата за
вашето физическо и духовно израстване.
18.00 лв.
РезервирайТай Чи
Тай Дзи
Тай Дзи
Тай Чи или Тайдзи Цюен е една от най-древните и най-популярните форми на
"Вътрешните китайски бойни изкуства" или УШУ. С милиони практикуващи по цял свят
лечебните и възстановителни процеси, които тази практика стимулира, са
безпрецедентни. Името буквално се превежда като "юмрукът на великия предел", а
цялата история на възникването му води със себе си обещания за свръхчовешки
способности. В основата си е базирано върху идеята за Ин-Ян и техния баланс
както във физически, така и в енергиен смисъл, а усещанията за движение на
енергията по време на тренировка са гарантирани. Усетете и вие възможностите на
своето тяло и енергия.
18.00 лв.
РезервирайТай Дзи напреднали
Тай Дзи напреднали
Тай Чи или Тайдзи Цюен е една от най-древните и най-популярните форми на
"Вътрешните китайски бойни изкуства" или УШУ. С милиони практикуващи по цял свят
лечебните и възстановителни процеси, които тази практика стимулира, са
безпрецедентни. Името буквално се превежда като "юмрукът на великия предел", а
цялата история на възникването му води със себе си обещания за свръхчовешки
способности. В основата си е базирано върху идеята за Ин-Ян и техния баланс
както във физически, така и в енергиен смисъл, а усещанията за движение на
енергията по време на тренировка са гарантирани. Усетете и вие възможностите на
своето тяло и енергия.
18.00 лв.
РезервирайЛечебни терапии
Регресия
Регресия
Лечебното Орфеево пеене разкрива скрития потенциал на нашето изразяване, влияе
пряко върху енергийните центрове на тялото, зарежда аурата и подобрява дикцията,
стойката и дишането. Действа зареждащо и пречистващо. Чрез техниката за
звукоизвличане се балансира и хармонизира най-вече енергийният център в гърлото,
нормализира се работата на щитовидната жлеза, работи се върху творчесия подем и
отключване на потенциала на всеки човек. Ефектът на освобождаване, събуждане на
тялото и повишаване на собствената вибрация се усещат мигновено, тъй като се
комбинира звукът с подходящи упражнения.
18.00 лв.
РезервирайЕнергиен душ с Изис Сейким и Каруна Рейки
Енергиен душ с Изис Сейким и Каруна Рейки
Изис Сейким и Каруна Рейки са два метода, които работят с част от спектъра на
"Универсалната енергия". Тази силна енергийна терапия е базирана на древни
китайски, тибетски и египетски техники, а мантрите и намеренията, които се
прилагат в нея, отварят врати към нови нива на себепознание и духовно
израстване. Енергията на Изис Сейким е нежна, женствена и много силна, а Рейки
ни помага да балансираме и систематично да позиционираме тази енергия на
местата, където тя принадлежи.
18.00 лв.
РезервирайПилатес
Пилатес за повишаване на имунитета
Пилатес за повишаване на имунитета
Пилатесът се основава на 6 основни принципа: дишане, концентрация,
съсредоточаване, контрол, прецизност и ритъм. Създаден миналия век, пилатесът
набира огромна популярност като една от най-пълноценните форми на физическо
натоварване. Концентрацията на практиката е върху дълбоката мускулатура, главно
тази, обхващаща корема, кръста и вътрешните органи. Според създателя му при
правилна практика в рамките на 20-30 тренировки ще имате напълно ново и много
по-функционално тяло.
18.00 лв.
РезервирайЛечебна гимнастика
Лечебна гимнастика
Лечебна гимнастика
В рамките на нашите класове по лечебна гимнастика аналитично и систематично
подхождаме към лекуването, възстановяването и заздравяването на определени части
от тялото. Практиките се организират на сесии от по няколко часа, фокусирани
върху определен регион, а упражненията в тях се селектират специално, така че да
носят най-голяма полза на нашия организъм. Опитайте оздравителния ефект на
нашата лечебна гимнастика и силата, мобилността и функционалността, които
произлизат от нея.
18.00 лв.
РезервирайКонсултация психолог
Хипнотерапия с Изис Сейким
Yoga District Мандала предлага хипнотерапия с Изис Сейким в центъра на София
18.00 лв.
РезервирайМедитации
Планетарна медитация и хармонизиращи сесии с Прана
Планетарна медитация и хармонизиращи сесии с Прана
От началото на човешката история ние използваме звуци, за да изразим емоции или
да предизвикаме състояние на повишено внимание в слушателя. В последните десетки
години учените изучават активно как точно звукът и вибрацията повлияват така
дълбоко нашите физически и енергийни тела и умовете ни. Даже гласът ни съдържа
специфични честоти, които дават информация за състоянието на нашето здраве.
Нашата способност да слушаме също повлиява гласа ни. Когато способността ни да
слушаме е компрометирана, нашата способност да използваме гласа си е нарушена.
Целта на звука, който ще бъде използван, е да създаде спокойствие и мир в
съзнанието ви, да успокои вътрешния диалог, за да бъдете просто този, когото сте
- себе си.
Пранаяма, известна още като "работа с дишането", е мощно средство, подпомагащо
медитацията, и е средство за балансиране. "Прана" означана "жизнена сила", а
"аяма" - "регулиране на експанзия". Дихателните практики помагат за повишаване
на нашата жизненост и ни свързват с по-висши степени на съзнание. Пранаяма ни
помага да си сътрудничим тясно с "царството на енергиите", способства за
свободното протичане на енергията в тялото ни, увеличава релаксацията, намалява
стреса и тревожността, регулира кръвното налягане и повишава енергията ни.
Дихателните практики масажират вътрешните органи и помагат за преработване на
емоциите, складирани в диафрагмата.
18.00 лв.
РезервирайСлужители
Р
Роби
Йога учител
А
Ангел
Йога учител
Д
Дания
Йога учител
Н
Ники
Йога учител
Д
Диляна
Йога учител
Г
Георги
Йога учител

Петър
Йога учител

Михаил
Йога учител
В
Вера
Йога учител
Д
Десислава
Йога учител
Е
Екатерина
Йога учител
Д
Диана
Йога учител
П
Полина
Йога учител
Т
Тара
Йога учител

Серж
Йога учител
Т
Теодора
Йога учител

Прем Ситара
Йога учител